Uwaga: Żeby pisać na forum, nie trzeba się nigdzie rejestrować! |
www.rejsymorskie.net Forum: Adam Sulewski - żeglarstwo. Prywatna strona o żeglarstwie pełnomorskim.
|
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Aneta80 Gość
|
Wysłany: 18 Cze 2021 19:01 Temat postu: Zdrowe odzywianie |
|
|
Powiedzcie jak to wyglada w waszym przypadku? Stosujecie jakies zdrowe diety i cwiczycie? |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
MagdaM Gość
|
Wysłany: 27 Cze 2021 21:33 Temat postu: |
|
|
Dbanie o swoje zdrowie w dzisiejszych czasach to priorytet. Zawsze mnie zastanawialo dlaczego dla wiekszosci osob nie sprawdzaja sie te cudowne diety. Dopiero mnie oswiecilo po dobrych kilkunastu artykulach przeczytanych w internecie. Otoz wynika to z podejscia oraz samej definicji diety. Dla wiekszosci z nas jest to przejsciowy stan, w ktorym zmieniamy swoj jadlospis dla osiagniecia konkretnego celu. Najczesciej beda to kwestia zwiazane z redukcja wagi lub tkanki tluszczowej. Dieta powinna byc dla nas style zycia i zmiana nawykow. Tylko wtedy mozemy liczyc na prawdziwe jej efekty. Warto zaczac od malych krokow, niech to bedzie zrezygnowanie ze slodyczy na rzecz bardziej zdrowych przekasek. Moga to byc chociazby suszone owoce jakie kupimy w takich sklepach jak delikatesyzdrowo.pl - https://www.delikatesyzdrowo.pl/ Samo to sprawi, ze bedziemy miel swietne samopoczucie. Przygotowanie odpowiedniej dla nas diety to juz sprawa indywidualna, do omowienia z dietetykiem. Co do cwiczen to jak najbardziej sa zalecane jednak z umiarem ![Smile](images/smiles/icon_smile.gif) |
|
Powrót do góry |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
|
|
Możesz pisać nowe tematy Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|